कैसे रखें लड़कियों के खुश

दुनिया में शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति होगा जो प्यार के रिश्ते में बंधना नहीं चाहता होगा क्योंकि प्यार वो एहसास है जो दुनियां में किसी भी एहसास से बढ़कर है। लेकिन वही प्यार जो हमें बेशुमार
खुशियां देता है कभी-कभी गम का समुंदर भी बन जाता है। अगर आप अपनी गर्लफ्रेंड का दिल जीतना चाहते है और उसे मुस्कुराते देखना चाहते हैं तो आपको कुछ बातों पर ध्यान देना आवश्यक है। गर्लफ्रेंड को खुश रखने के लिए निम्न बातों का ख्याल रखें-

• लड़कियों को खुशबू बेहद पसंद है इसलिए जब भी आप अपनी गर्लफ्रेंड से मिलने जाएं तो कोलोन, डिओ, परफ्यूम का इस्तेमाल जरूर करें।
• आप अपनी गर्लफ्रैंड की बातों को ध्यान से सुनें क्योंकि हर लड़की चाहती है कि उसका प्रेमी उसका ख्याल रखे। इससे उसे में आप के प्रति प्यार और विश्वास बढ़ेगा।
• अपने आप को उसके अनुसार ढालने की कोशिश करें। इस बात का हमेशा ख्याल रखें कि वो क्या पसंद करती है, क्या नहीं। जब डिनर पर जाएं तो आप उसकी पसंद का खाना ऑडर करें।
• अपनी गर्लफ्रेंड की तारीफ करें और बातों-बातों में उसकी खूबसूरती की भी तारीफ करें।
• बातें करते वक्त उनका हाथ कुछ सेकंड के लिए जरूर थामें।
• जब भी आप उनसे मिले प्यार से उनके सिर को चूमें और रोमांटिक बातें करें।
• अपनी गर्लफ्रेंड को इस बात का एहसास करवाएं कि आप उनसे कितना प्यार करते है।
• अगर वो परेशान है तो उसे गले लगाकर इस बात का एहसास दिलाएं कि वो आपके लिए कितना खास है।
• उनकी हर छोटी से छोटी बात का भी ख्याल रखें क्योंकि ये प्यार के लिए बहुत जरूरी हिस्सा है।
• कभी-कभी उनके पसंदीदा गाने भी उन्हें सुनाएं.
• आप अपनी गर्लफेंड को अपने परिवार, दोस्तों से मिलवाएं इससे आपके प्रति उनका विश्वास बढ़ेगा।
• प्यार का इजहार करने के लिए उनके बालों को प्यार से सहलाएं।
• कभी-कभी आप उनके साथ मस्ती भी करें, जैसे गुदगुदाना करना।
• गर्लफेंड को बाहर घूमने लेकर जाएं और अपने दिल की बातें कहें।
• उन्हें खुश रखने के लिए और हंसाने के लिए जोक्स सुनाएं।
• आधी रात को SMS कर उन्हें बताएं कि आप उन्हें कितना 'मिस' कर रहे हैं।
• खुश करने के लिए उनकों फूलों का तोहफा दें। हो सकता है आपके पास तोहफा देने का कोई अवसर ना हो फिर भी उन्हें तोहफा दें।
• उनके साथ अच्छा टाइम बिताएं और कभी-कभी उनके साथ भी डांस करें।

क्या सेक्स के बिना संबंध संभव

अक्सर माना जाता है कि यदि पति-पत्नी के बीच प्रेम और सेक्स संबंध अच्छे हो तो उनसे अधिक खुशहाल जीवन किसी और का नहीं हो सकता। लेकिन यह भी जानना आबश्यक है कि क्या सेक्स के बिना पति-पत्नी का संबंध संभव है। ऐसे सवालों का जबाव तय करना मुश्किल है लेकिन आम राय तो यही है कि पति-पत्नी

का सेक्स के बिना अच्छे संबंध बनाए रखना मुश्किल होता है। जिस प्रकार दोनों साथियों को एक-दूसरे से भावनात्मक संबंधों की जरूरत होती है ठीक वैसे ही दोनों की शारीरिक जरूरतें भी होती है, जिसके बिना दोनों के संबंध में खटास आने की संभावनाएं बन जाती है। सेक्स के बिना संबंध संभव हैं या नहीं जाने-
शोधों पता चलता है कि दांपत्य जीवन में यदि पति-पत्नी के बीच प्यार चाहे कितना भी हो लेकिन सेक्स संबंध ना हो तो रिश्ते बेहतर बनना मुश्किल होता है।
अक्सर देखा गया है कि पति-पत्नी के संबंधों में सेक्स ना होने के कारण दोनों एक-दूसरे के प्रति लापरवाही बरतने लगते हैं जिससे उनके बीच प्यार कम होने लगता हैं और रिश्ते टूट जाते हैं।
सेक्स के बिना संबंधों एक ही कारण हो सकता है जब पति-पत्नी दोनों की ही सेक्स में रूचि न हो लेकिन ऐसा बहुत ही कम देखने को मिलता है। अतः माना जा सकता है कि सेक्स से बिना पती-पत्नी के बीच संबंधी संभव नहीं है। अपने बीच बने प्यार से कुछ समय तक संबंध को कायम रखा जा सकता है लेकिन हमेशा के लिए नहीं।

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बालों की रूसी दूर करने के लिए

1. अगर आप रूसी से परेशान है तो आप को चाहिए कि आप नारियल के तेल में निंबू का रस मिलाकर पकाएं और उससे रोजाना सर की मालिश करें।
2. रूसी को दूर करने के लिए पानी में भीगी मूंग को पीसकर नहाते समय शेम्पू की जगह लागाए। इससे रूस समाप्त  होती है।
3. रूस होने पर मूंग के पावडर में दही मिलाकर सिर पर एक घंटा तक लगाकर रखें। फिर उसे धो लें।
4. रीठा को पानी में मसलकर उस पानी से बाल धोने से रूस खत्म होता है।

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सिर दर्द से राहत के लिए

1. अगर आप सिर दर्द से परेशान है तो आप तेज पत्ती वाली काली चाय में निंबू का रस निचोड़ कर पीएं। इससे सिर दर्द में अत्यधिक लाभ होता है.



सिर दर्द

2. सिर दर्द से आराम पाने के लिए नारियल पानी या चावल के धुले पानी में सौंठ के पावडर का लेप बनाकर सिर पर लेप करें। सिर दर्द में आराम मिलेगा।
3. सफेद चन्दन के पावडर को चावल के धुले पानी में घिसकर सिर पर लेप करने से सिर दर्द में आराम मिलता है।
4. सफेद सूती कपडा पानी में भिगोकर माथे पर रखने से भी सिर दर्द 0आराम मिलता है।
5. लहसुन पानी में पीसकर सिर पर लेप लगाएं। यह सिर दर्द में आरामदायक होता है।
6. लाल तुलसी के पत्तों को कुचल कर उसका रस दिन में 2 , 3 बार माथे पर लगाने से दर्द में राहत मिलता है।
7. जायेफल को घिसकर चावल के धुले पानी में लेप बनाकर लगाने से भी सर दर्द में आराम मिलेगा
8. हरा धनियां कुचलकर लेप बनाकर लगाने से भी बहुत आराम मिलेगा।
9. सफेद  सूती कपडे को सिरके में भिगोकर माथे पर रखने से सिर दर्द में राहत मिलती है।

पपीता एक फायदे अनेक

पपीता एक फायदे अनेक
पपीता में अनेक प्रकार के गुण पाए जाते हैं। पपीता पेट के लिए बहुत लाभकारी है और त्वचा को भी खूबसूर बनाने में लाभकारी है। यह कई बीमारियों से दूर रखता है और इसका स्वाद भी बेजोड़ है। छूने में बटर की तरह और खाने में बेहद स्वादिष्ट लगने वाले इस पपीते में विटामिन 'सी' भरपूर मात्रा में होता है। पपीते में पपेन नामक पदार्थ पाया जाता है जो मांसाहार गलाने के काम आता है। इसमें विटामिन ए, बी, डी, प्रोटीन, कैल्शियम, लौह आदि होने के कारण इसे सेहत का खजाना माना जाता हैं। आधे पपीते में तकरीबन 59 कैलोरीज और तीन ग्राम रेशे होते हैं। इसमें “कारपेन या कार्पेइन” तत्व होता है जो रक्तचाप को नियंत्रित करता है। इसलिए ब्लडप्रेशर के रोगी को पपीता रोजाना खाना चाहिए। पीलिया होने पर रोजाना पपीता सेवन काफी लाभकारी होता है।

1. ब्लडप्रेशर की बीमारी- पपीते में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन ए, सी और ई पाया जाता है जिससे शरीर में कोलेस्ट्रॉल नहीं जम पाता और हार्ट की बीमारी से बचाव होता है। इसमें “कारपेन या कार्पेइन” तत्व पाए जाता है जो रक्तचाप को नियंत्रित करता है। इसलिए बीपी के रोगी को पपीता रोजाना खाना चाहिए।
2. पाचन तंत्र के लिए- पपीते के रस में पॅपेइन नामक एक तत्त्व पाया जाता है जो पचानतंत्र के लिए वेहद लाभकारी होता है। इसमें दस्त और पेशाब साफ लाने का गुण होने के कारण कब्ज रोगी के लिए बहुत लाभकारी होता है।
3. एजिंग रोके- पपीता खाने से हमारा शरीर भोजन से सारे पोषण आराम से ग्रहण कर लेता है जिससे उसकी जरूरत पूरी हो जाती है जिससे शरीर को सारे जरूरी पोषण मिलते हैं और शरीर सालों साल जवान बना रहता है।
4. माहवारी में अनियमितता- अगर किसी महिला को माहवारी में अनियमितता हो तो 250 ग्राम पका पपीता कम से कम एक माह तक रोजाना खाएं. रोजाना पपीते के सेवन से माहवारी की समस्या से जल्द आराम मिलता है.
5. कील मुंहासे- पके हुए पपीते का गूदा चेहरे पर लगाने से मुहांसे और झांई से बचाव किया जा सकता है। इससे त्वचा का रूखापन दूर होता है और झुर्रियों को रोका जा सकता है। इस कारण चेहरे के दाग धब्बों को मिटाने के लिए इसका प्रयोग बहुत ही लाभदायक है.
6. कैंसर- पपीते में एंटी कैंसर के गुण पाये जाते हैं और इसमें मौजूद विटामिन सी, बीटा कैरोटीन और विटामिन ई शरीर में कैंसर सेल बनने से रोकते हैं। कैंसर को रोगी को रोजाना पपीता खाना चाहिए।
7. आंखों के लिए- पपीता नेत्र रोगों में बहुत फायदेमंद होता है क्योंकि इसमें विटामिन ए प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। इसके सेवन से रतौंधी रोग का निवारण होता है और आंखों की रोशनी बढती है।

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